源头
洮河发源于青海省海南藏族自治州西倾山东面山脚，从此地开始一路奔涌而下，流经青海和甘肃两个省，流经的县城（城区）有甘肃甘南碌曲县、甘肃甘南卓尼县、甘肃定西岷县、甘肃定西临洮县四个县城，最后在永靖县携带大量泥沙注入水质清澈的刘家峡水库，总体上由青海流入甘肃、由青藏高原奔向黄土高原。
洮河流域概况草图下图为洮河源头，洮河正是从这个地方发源的，从图中可以看出发源地地表有草地覆盖，白云很白，蓝天很蓝，生态环境良好，空气清新，所以水流也非常清澈，基本无污染，非常亲近大自然。
洮河源碌曲县
碌曲县为甘南藏族自治州的一个县，是洮河进入甘肃后流经的第一个县城，由于地处青藏高原，海拔高气温低，太阳辐射强烈，冻土发育，所以本地自然条件并不是很优越，因此人口也比较少，而人口少使得社会经济并不是很发达，笔者认为，此地应当以保护生态环境和发展旅游业为主，这才是当下应坚持的发展方向。
碌曲县县城卓尼县
卓尼县是洮河进入甘肃后流经的第二个县城，在自然条件方面，除了地形没有碌曲县优越，其他方面两县都大同小异；在经济发展上，和碌曲县的发展方向基本一致，但卓尼县东部地区，比如像藏巴哇乡、洮砚乡等，由于气候适宜，降水稍多，接近黄土高原，可适当发展中药材产业。
卓尼县县城岷县
岷县是洮河进入甘肃后流经的第三个县城，也是流经定西市的第一个县城，岷县地处黄土高原、青藏高原和秦巴山区交界地带，地质地貌条件非常复杂，整个县人口约42万，基本都聚集在山间河谷，山区多以林地和草地为主，此地应坚持的发展方向是旅游业+中药材种植+生态保护+牛羊养殖。
岷县县城九甸峡水利工程枢纽
九甸峡是洮河上最大的水利工程枢纽，集蓄水、发电、养殖、防洪等为一体的水利工程，其中甘肃省最大的引水工程——引洮工程，正是从此地将洮河水输向缺水的定西、白银、天水、平凉等地，前段时间，引洮工程二期已全线贯通，这将惠济约w甘肃人，引洮工程，功不可没。
九甸峡水利工程枢纽临洮县
临洮县是洮河整个流域流经的最后一个县城，县城地处平均宽四公里长公里的洮河谷地，自然条件上地形平坦、气候适宜、土壤肥沃、水源充足，社会经济条件上劳动力充足、交通便利、距省会约80㎞，是兰州的卫星城，是良好的蔬菜和其他农产品基地和示范园区；除此之外，该县旅游资源相对丰富，中铺工业园区也在进一步建设，但该县山区的农业生产方式比较落后，所以应当尽快进行土地整治和生产方式和技术的转变，增加农民收入；整体而言，本地应当发展现代化农业+旅游业+轻中工业+教育。
临洮县县城洮黄交汇（鸳鸯锅）
洮河流经以上区域后，最终在永靖县注入刘家峡水库东端，可谓一路奔袭在此地才得以消停。
洮黄交汇地点下图中黄色为洮河，绿色为黄河，可以看出洮河注入黄河时候层次分明的程度，这比泾渭分明更加明显，这种景象看起来更像吃火锅时候的鸳鸯锅！
洮黄交汇处实拍